Программа ведёт от постоянного поиска безопасности к состоянию достаточной безопасности, в котором можно комфортно жить, работать, отдыхать и быть в отношениях.
.

• «Не могу расслабиться, даже когда всё хорошо»
• «Постоянно жду чего-то плохого»
• «Вечером не могу выключить мысли»
• «Просыпаюсь ночью и начинаю обо всём думать»
• «Хочется хотя бы иногда чувствовать себя спокойно"

В программе я использую широкий набор методов, чтобы исследовать сам способ организовывать безопасность:

- арт-терапия (рисунок, коллаж, работа с материалом)
- драматерапия
- метафорические ассоциативные карты
- мягкие индукции и телесные практики
- работа с музыкой и образами
- групповой процесс в безопасном пространстве

Творческий процесс здесь — не украшение. Через него видно, когда хочется «ещё чуть-чуть исправить», «проверить», «доделать», и что происходит, когда можно остановиться.